#무도심리학 #몸과마음 #신체기반자기조절 #무도교육 #전인교육 #자기조절 #감정조절 #부모교육 #아이교육 #교육칼럼1 몸과 마음은 어떻게 연결되는가? 몸과 마음은 어떻게 연결되는가?몸이 변하면 마음이 변하고, 마음이 변하면 삶이 변한다우리는 흔히 몸과 마음을 서로 다른 것으로 생각한다.몸이 아프면 병원에 가고, 마음이 힘들면 상담을 받는다. 운동은 몸을 건강하게 만드는 것이고, 심리교육은 마음을 성장시키는 것이라고 구분하는 경우도 많다.하지만 정말 몸과 마음은 따로 존재할까?30년 동안 무도 교육 현장에서 수많은 아이들과 부모를 만나며 내가 가장 분명하게 깨달은 사실이 하나 있다.몸이 변하면 마음이 변한다.그리고 마음이 변하면 사람의 관계와 삶도 함께 변하기 시작한다.이것이 바로 내가 무도심리학을 연구하게 된 출발점이었다.몸은 마음의 거울이다사람의 감정은 몸을 통해 가장 먼저 드러난다.긴장하면 어깨에 힘이 들어가고, 두려우면 몸이 움츠러든다. 화가 나.. 2026. 7. 7. 이전 1 다음
