혼내기 전에 먼저 알아야 할 것

아이의 행동을 바꾸고 싶다면 먼저 마음을 이해해야 한다

아이를 키우다 보면 하루에도 몇 번씩 화가 나는 순간이 찾아온다.

방을 치우지 않을 때,

숙제를 미루고 있을 때,

형제와 다투거나 약속을 지키지 않을 때.

부모는 본능적으로 이렇게 말하게 된다.

"도대체 몇 번을 말해야 하니?"

"왜 같은 실수를 계속하는 거야?"

"당장 그만해!"

나 역시 30년 넘게 태권도장에서 수많은 아이들을 지도하면서 비슷한 상황을 수도 없이 경험했다.

하지만 시간이 흐를수록 한 가지 사실을 분명하게 깨닫게 되었다.

혼내는 것보다 중요한 것은 왜 그런 행동이 나왔는지를 먼저 이해하는 것이다.

행동은 눈에 보이지만, 그 행동을 만든 마음은 쉽게 보이지 않는다.

좋은 교육은 행동만 고치는 것이 아니라 행동 뒤에 있는 이유를 발견하는 것에서 시작된다.

아이의 행동에는 항상 이유가 있다

어른들은 아이의 행동만 보고 판단하는 경우가 많다.

하지만 같은 행동이라도 그 이유는 모두 다를 수 있다.

숙제를 하지 않는 아이가 있다.

게으른 것처럼 보일 수도 있다.

그러나 자세히 보면 어려워서 시작하지 못하는 것일 수도 있고, 실패가 두려워 미루는 것일 수도 있다.

친구를 밀친 아이도 마찬가지다.

화를 참지 못한 것일 수도 있지만, 자신의 감정을 표현하는 방법을 아직 배우지 못했을 수도 있다.

행동만 보면 문제로 보이지만, 이유를 보면 도움이 필요한 아이일 수 있다.

감정은 행동보다 먼저 움직인다

아이들은 감정을 어른처럼 설명하지 못한다.

속상해도 "속상해."라고 말하기보다 짜증을 내고,

불안해도 "불안해."라고 말하기보다 집중하지 못하는 모습을 보인다.

외로울 때는 괜히 친구를 괴롭히기도 하고,

인정받고 싶을 때는 일부러 문제 행동을 하기도 한다.

그래서 아이를 혼내기 전에 먼저 이런 질문을 해볼 필요가 있다.

"지금 이 아이는 어떤 감정을 느끼고 있을까?"

이 질문 하나가 교육의 방향을 완전히 바꿀 수 있다.

혼냄은 멈추게 하지만 이해는 변화시킨다

혼을 내면 아이는 잠시 행동을 멈출 수 있다.

하지만 그것이 진짜 변화라고 말하기는 어렵다.

혼난 아이는 다음부터 더 잘하려고 노력하기보다 들키지 않으려고 행동할 수도 있다.

반면 자신의 마음을 이해받았다고 느끼는 아이는 스스로 행동을 돌아볼 가능성이 높아진다.

교육의 목표는 아이를 두렵게 만드는 것이 아니라 스스로 성장하도록 돕는 것이다.

혼내기 전에 먼저 물어보자

문제 행동이 보이면 바로 지적하기보다 먼저 질문해 보자.

"오늘 무슨 일이 있었니?"

"왜 그런 행동을 했는지 이야기해 줄 수 있을까?"

"도움이 필요한 일이 있었니?"

처음에는 아무 말도 하지 않을 수 있다.

하지만 부모와 교사가 자신의 이야기를 들어준다는 경험이 쌓이면 아이는 조금씩 마음을 열기 시작한다.

질문은 아이를 변명하게 만드는 것이 아니라 자신의 감정을 돌아보게 하는 시작이 된다.

감정을 인정하는 것과 행동을 허용하는 것은 다르다

가끔 부모들은 아이의 마음을 이해해 주면 잘못된 행동까지 용납하는 것이라고 생각한다.

하지만 그것은 다르다.

예를 들어 친구를 때린 행동은 분명히 잘못되었다.

그러나 화가 났던 감정 자체는 인정받을 수 있다.

"많이 화가 났구나."

"그런 마음이 들 수는 있어."

"하지만 친구를 때리는 방법은 옳지 않아."

이처럼 감정은 공감하고 행동은 바르게 지도하는 것이 건강한 교육이다.

부모의 감정도 함께 살펴볼 필요가 있다

아이를 혼내는 순간을 돌아보면 부모 자신도 많이 지쳐 있는 경우가 있다.

피곤하거나 스트레스를 받았을 때는 작은 실수도 크게 보일 수 있다.

그래서 아이를 지도하기 전에 부모 스스로에게도 질문해 보자.

"지금 나는 화를 가르치고 있는가, 아니면 감정에 반응하고 있는가?"

잠시 숨을 고르고 차분하게 이야기하는 것만으로도 대화의 결과는 크게 달라질 수 있다.

기다려 주는 시간이 아이를 성장시킨다

모든 아이는 성장 속도가 다르다.

어떤 아이는 한 번의 설명으로 배우고,

어떤 아이는 열 번의 경험이 필요하다.

교육은 아이를 부모의 속도에 맞추는 것이 아니라 아이의 성장 속도를 존중하는 과정이다.

기다려 준다는 것은 아무것도 하지 않는 것이 아니다.

믿고, 격려하고, 다시 도전할 기회를 주는 것이다.

그 시간을 통해 아이는 조금씩 자신의 힘으로 변화하기 시작한다.

도장에서 가장 크게 달라지는 아이들

태권도장에서 오랫동안 지도하다 보면 처음에는 산만하고 말도 잘 듣지 않던 아이가 몇 달 뒤 전혀 다른 모습으로 성장하는 경우를 자주 본다.

그 변화는 큰 벌이나 강한 훈련 때문이 아니다.

매일 반복되는 인사,

차례를 기다리는 경험,

친구를 배려하는 행동,

실패해도 다시 도전하는 경험이 조금씩 아이를 바꾸어 간다.

무엇보다 중요한 것은 아이를 문제로 보지 않고 가능성으로 바라보는 시선이었다.

아이들은 자신을 믿어주는 사람 앞에서 가장 크게 성장한다.

무도심리학이 바라보는 교육의 시작

무도심리학에서는 행동을 결과로만 보지 않는다.

몸과 감정, 관계가 함께 만들어 낸 표현으로 이해한다.

아이의 성장은 다음과 같은 과정을 통해 이루어진다고 본다.

몸과 행동의 변화 알아차리기

↓

감정을 안전하게 표현하기

↓

신체 기반 자기조절 능력 형성

↓

실패를 극복하는 자기회복 경험

↓

부모와 친구와의 관계회복

↓

몸과 마음이 함께 성장하는 전인적 성장

행동을 바꾸는 가장 좋은 방법은 행동만 바라보지 않는 것이다.

혼내기 전에 꼭 기억하면 좋은 다섯 가지

첫째, 행동보다 이유를 먼저 살펴보자.

둘째, 감정을 인정하고 행동은 바르게 지도하자.

셋째, 질문을 통해 아이의 이야기를 들어보자.

넷째, 부모 자신의 감정도 함께 돌아보자.

다섯째, 아이의 변화에는 시간이 필요하다는 사실을 기억하자.

마무리

아이를 혼내는 일은 누구나 할 수 있다.

하지만 아이의 마음을 이해하고 성장의 기회로 바꾸는 일은 조금 더 많은 관심과 기다림이 필요하다.

교육은 아이를 이기는 과정이 아니다.

아이와 함께 성장하는 과정이다.

혼내기 전에 한 번 더 아이의 마음을 바라보자.

그 작은 기다림이 아이의 평생을 바꾸는 교육이 될 수도 있다.

오늘 아이에게 가장 먼저 해 줄 말은 꾸중이 아니라 질문일지도 모른다.

"무슨 일이 있었니?"

그 한마디가 아이의 마음을 여는 가장 좋은 시작이 될 수 있다.